2026年5月
「ヨガ歴も長いし、アーサナにも自信がある」と思っているあなたへ。そのポーズ、実は“なんちゃって”になっていませんか？
2026年5月8日
「ヨガ歴も長いし、アーサナにも自信がある」 もしあなたが今そう思っているなら、少しだけ自分の身体に問いかけてみてください。 「でも、どこかの関節に慢性的な痛みや違和感を抱えていないか？」と。 その完成された（ように見える […]
なぜアシュタンガヨガ講師がファンクショナルローラーピラティスも教えるのか？
2026年5月3日
「アシュタンガヨガの先生なのに、なぜわざわざピラティスを教えるの？」最近、そんな質問をいただくことがあります。 その答えはずばり、「アシュタンガヨガだけで不足している部分を補う目的のため」です。 アシュタンガヨガが抱える […]