アシュタンガヨガ

2025年9月15日

前回の記事はこちら。さて、意を決して申し込んでしまった、アシュタンガヨガ指導者養成講座。実は申込前に講座を申し込むメリットデメリットを思いつく限り書き出し、さらに、申し込みする・しないことで訪れる自分の心情の変化、 […]

2025年9月14日

前回は無料説明会に申し込むところまでいいましたね。軽い気持ちで申し込んだ無料説明会。当日確か会社の昼休みの時にZoomでぽちっと参加しました。その時ヨーコ先生は来日されていて、大阪のスタジオからZoom配信されてい […]

2025年9月13日

前回は「アシュタンガヨガはYoutubeでやればいいしお金がかからないから始めてみよう」というところまで書きました。ここで大きな問題がでてきました。Youtubeで動画を探っていたのですが、「そもそも用語がわからない」 […]

2025年9月12日

始めた理由はずばり、運動不足解消！ただ、運動不足解消に加えていくつか条件があり、それをクリアできたのがアシュタンガヨガでした。産休・育休明け、かつワンオペ（夫は海外単身赴任中）かつ、テレワークの私には自宅でできる運動 […]

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