継続
アシュタンガヨガでよくある、朝の練習が面倒くさい問題 〜布団の中での葛藤〜
2025年11月19日
「できたら毎日アシュタンガヨガはやった方が良い」と言われますか、毎朝布団の中でこんな事を考えませんか？ そう思って起き上がって練習したとしても、大きく3つに分かれると思います。 3つの調子に分かれる時、布団でどう思うかが […]
継続はつまらない。けれど、そこに人生を豊かにするヒントがあるかも？
2025年11月17日
私は目新しいことが好きです。いろんなことに興味があります。小学生の時はミイラに恋し考古学者になりたいと思い、中・高校生の時は英語に関連する職業に就きたいと思い、大学生の時はコンサルティングファームに就きたいと思い、SIe […]
自分の性質と否が応でも向き合う！？ | アシュタンガヨガと怪我の間で
2025年11月1日
結論 プラクティスを続けていると、小さいころに封印していたり、実は持っていたけど気づいていなかった「本来の自分」に出会うことがあります。それと対峙するのは、今の自分を曲げることになるので、割としんどいです(笑)が、本当の […]
アシュタンガヨガ、継続が大変。でも継続すると・・・？（怪我～克服体験談）
2025年10月27日
アシュタンガヨガって厳しそう、続けるのが大変そう・・・そう思ったそこのあなた！実は継続すると、体も当然変化するけど、心に大きな影響を与えるんです。この記事では、アシュタンガヨガ練習生3年生に突入した私が練習を続けてきて心 […]