本来の自分

アシュタンガヨガの練習を継続すると「本来の自分」がよく見えてくる！？

毎日マイソールスタイルで決まったところまでの練習…同じことを続けていると、自分の気持ちの変化や態度の変化に気づきやすくなります。その変化の中に、「本来の自分」が見え隠れすることが多々あります。それに気づく＝自分を受け入れ […]