実践

アシュタンガヨガの「継続年数」＝「熟達度」！？

こんな人向けの内容 私の思い 「継続年数＝熟達している」という構図には必ずしもならない。（後述）〇〇年しなきゃダメ、〇〇年してからでないと教えたらダメ、という気持ちを持つより、アシュタンガそのものを、もっと楽しみましょう […]