アジャスト
アシュタンガヨガでアジャストが怖いことありませんか？
2025年10月31日
私はアジャストされるのがあまり好きではありません。理由は3つ。 まず1つ目。これが心理的に一番嫌です。実は私、痛いアジャストを受けたことがあるんですよね〜…しかも初回で、先生との信頼関係もできておらず、痛いですが問題ない […]
アシュタンガヨガ・ギャザリングレポ | 19-20マイソール
2025年9月29日
先日更科有哉先生主催の「ジャパンアシュタンガヨガギャザリング」へ、マイソールのみ2日間参加して来ました。 本来ならば、本場マイソールのように毎日クラスに出て生徒さん同士の交流を楽しむものだと思うのですが…4歳息子がいる身 […]