アシュタンガヨガ
あなたの感覚派？理論派？それによって体へのアプローチも異なる
こんな方向けの記事 結論 生徒も先生も大きく分けると2つに分けられる 生徒は生徒で先生がどちらに所属しているのか見極める必要がある。先生は生徒によってアプローチを変える必要があり、引き出しを多く持っておく必要がある 背景 […]
三重県にもアシュタンガヨガを練習できる場所を増やしたい（決意）
私は三重県四日市市という場所に住んでいます。（公害として有名ですかね？縁もゆかりもないので有名かどうかもわからない）神奈川県→四日市市に来てまず驚いたことは、土日に時間を問わずヨガできる場所はないということ。来て10年ぐ […]
アシュタンガヨガの内情！？ | 楽しいことからちょっぴり怖かったことまで
こんな方向けの記事 お断り これはアシュタンガヨガにJoinして感じた素直な気持ちです。人によっては違うと思われる方も当然いるかと思います。「始めて間もない（3年目）の人にはこう映るんだな～」と温かい目で見ていただけると […]
好きな事（アシュタンガヨガ）と育児 | 家事 | 仕事の両立
こんな人向けの記事 好きな事にハマるあまり物事の優先度がよく分からなくなってきた人何かを始めるのに自分の基準を持ちたい人 結論 何を自分が重きを置きたいのか？明確にする。重きを置いた結果、家族や仕事関係が完全に疎かになる […]
アシュタンガヨガでよくある、朝の練習が面倒くさい問題 〜布団の中での葛藤〜
「できたら毎日アシュタンガヨガはやった方が良い」と言われますか、毎朝布団の中でこんな事を考えませんか？ そう思って起き上がって練習したとしても、大きく3つに分かれると思います。 3つの調子に分かれる時、布団でどう思うかが […]
インドで修業した先生としてない先生の差
一生徒として、結論から申し上げますと、マイソールで修業した先生と、していない先生の差は私は正直わかりません。おそらくこれは私の感じとるスキルがまだ足りていないからなのでしょう。私はスピリチュアルの方面が全くダメなので、そ […]
アシュタンガヨガでもヨガでもまずは身近な人に教えてみては？
こんな方向けの記事 結論 自分は、知識を積んでから教えた方がよいタイプなのか、実践を伴う必要があるタイプなのか見極めが必要。わからなければ、まずは身近な人に教えてみよう。話はそれからだ。 理由 先日、とある先生がこう話さ […]
自分の性質と否が応でも向き合う！？ | アシュタンガヨガと怪我の間で
結論 プラクティスを続けていると、小さいころに封印していたり、実は持っていたけど気づいていなかった「本来の自分」に出会うことがあります。それと対峙するのは、今の自分を曲げることになるので、割としんどいです(笑)が、本当の […]
アシュタンガヨガでアジャストが怖いことありませんか？
私はアジャストされるのがあまり好きではありません。理由は3つ。 まず1つ目。これが心理的に一番嫌です。実は私、痛いアジャストを受けたことがあるんですよね〜…しかも初回で、先生との信頼関係もできておらず、痛いですが問題ない […]
アシュタンガヨガの先生によって教え方が違って混乱してませんか？
結論 アシュタンガヨガの先生は「専門店の料理人のようなもの」。先生によってやり方、こだわりが違って当然。それぞれの先生のやり方を尊重しつつも、自分なりの練習方法を探す必要がある。先生が生徒さんにもそのことを知ってもらうよ […]