2025年11月
アシュタンガヨガの練習を継続すると「本来の自分」がよく見えてくる！？
毎日マイソールスタイルで決まったところまでの練習…同じことを続けていると、自分の気持ちの変化や態度の変化に気づきやすくなります。その変化の中に、「本来の自分」が見え隠れすることが多々あります。それに気づく＝自分を受け入れ […]
クリフトンストレングスを受けてみた。結果は予想通り？
クリフトンストレングスとは？ 無意識に繰り返される思考、感情、行動パターン、すなわち才能（強みの種）を見つけるアセスメントです。才能に気付き、無意識を意識にUPさせます。そして才能を分類して言語化したものが資質となります […]
怪我のない（少ない）アシュタンガヨガを目指して
私の夢 ずばり「怪我のない（少ない）アシュタンガヨガを提供すること」！ 先日、鍼灸師の先生のところに伺い、苦手なアーサナや、自身が抱えている体の悩みにについて相談してきました。そこで1on1で体の癖を見てもらい、正しても […]
あなたにとって「先生」とはどんな人物像ですか？
先生に対する理想、高くないですか？ 私はアシュタンガヨガにおける「先生」「生徒」の関係性に非常に疑問を持っていて、何度もこのブログでその旨の発信をしています。 根本において何がおかしいのかと考えたときに感じたのが、先生・ […]
チャンスはすぐにつかみ取れ！
こんな方向けの記事 チャレンジしたいけれど、時期を待っている方様々な壁があり、チャレンジするのを躊躇っている方 結論 チャンスは待っていても再び来る可能性はない。目の前に転がっているのならつかみ取れ！ 背景 私は「チャン […]
健康を目的に始めたが、アシュタンガでそれが叶っているか？
結論 健康を目的に始めたアシュタンガヨガ。気付けば怪我をしていたり、不調でメンタルがやられることも。健康、には果たして直結しているのだろうか？定期的にそれを振り返る必要がある。 背景 最近山本邦子先生のnoteを拝見して […]
あなたは淡路島を目指すのか？大阪湾を目指すのか？
結論 どこを目指すのかはその人の自由。が先生と生徒で目指すべき方向が違うとハレーションが生まれる 背景 先日、アシュタンガヨガに詳しい鍼灸師の先生とお話しする機会がありました。 そこで面白いなと思ったのは、「淡路島を目指 […]
あなたの感覚派？理論派？それによって体へのアプローチも異なる
こんな方向けの記事 結論 生徒も先生も大きく分けると2つに分けられる 生徒は生徒で先生がどちらに所属しているのか見極める必要がある。先生は生徒によってアプローチを変える必要があり、引き出しを多く持っておく必要がある 背景 […]
三重県にもアシュタンガヨガを練習できる場所を増やしたい（決意）
私は三重県四日市市という場所に住んでいます。（公害として有名ですかね？縁もゆかりもないので有名かどうかもわからない）神奈川県→四日市市に来てまず驚いたことは、土日に時間を問わずヨガできる場所はないということ。来て10年ぐ […]
アシュタンガヨガの内情！？ | 楽しいことからちょっぴり怖かったことまで
こんな方向けの記事 お断り これはアシュタンガヨガにJoinして感じた素直な気持ちです。人によっては違うと思われる方も当然いるかと思います。「始めて間もない（3年目）の人にはこう映るんだな～」と温かい目で見ていただけると […]